Jeder Yoga-Stil hat eine eigene Qualität – und oft verändert sich auch das, was du gerade brauchst. Manchmal darf es kraftvoll und fließend sein, manchmal ruhig, strukturiert oder regenerierend. Du musst dich nicht sofort festlegen: Probier aus, spür hinein und finde heraus, welche Praxis dich im Moment am besten unterstützt.

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Ashtanga Yoga

Für alle, die Routine lieben und in ihrer Praxis ihren Fortschritt bewusst wahrnehmen möchten. Du übst entweder in geführten Klassen oder im Mysore Style – in deinem eigenen Rhythmus, mit individueller Unterstützung genau dort, wo du sie brauchst. So entsteht eine regelmäßige Praxis, die dich Schritt für Schritt stärker, klarer und verbundener mit dir selbst werden lässt.

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Vinyasa Yoga

Ein fließender, dynamischer Yoga-Stil, bei dem Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Begleitet von Musik entsteht ein Flow, der dich ins Spüren bringt, Energie schenkt und dich gleichzeitig zur Ruhe kommen lässt.

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Hatha Yoga

Eine ruhigere, achtsame Praxis mit Fokus auf bewusste Ausrichtung, Atmung und Körpergefühl. Ideal, um Kraft, Beweglichkeit und innere Balance aufzubauen – Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo.

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Yoga für Boulderer und Kletterer

Durch meine eigene Liebe zum Klettern möchte ich Klassen kreieren, die genau dort unterstützen, wo Kletterer es brauchen – mental wie physisch. Wir arbeiten an Beweglichkeit, Stabilität, Körperspannung, Regeneration und mentaler Ruhe, damit du dich an der Wand und auf der Matte stärker, freier und fokussierter fühlst.

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Egal, ob du regelmäßig praktizierst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst:
Du bist willkommen!